踵痛、再発

去年の年末に痛風ではないかと疑った。

踵痛が３月末頃より、再び痛みだし、

一時期の足を引きずる様な痛みは

無くなりましたが、

未だに走ることは出来ません。


踵から５センチ位の場所が腫れています。

踵自体も少し痛むことが有り、

ふくらはぎも何だかつっぱる感じです。

アキレス腱は何も痛みは有りません。


と、症状から色々とネットで調べたところ。

アキレス腱後方の滑液包炎と思われます。


原因は、仕事で１ｍちょっとの高さから、

飛び降りる事が度々あり、

若い時は何ともなかったのですが、

加齢とともに、

オーバーユースになり、

その部分が堪えられなくなったものと思われます。

私はどうも左足から着地しているようです。


最近はこの飛び下り行為を極力避けて、

随分と症状は改善されてきています。

しかしながら、

全く飛び降りない訳にもいかないので、

治りが遅いのだと思います。



年末の踵痛から、

足への負担を軽減しようと言う事で、

年明けからダイエットに取り組んでいます。

要するに上を減らせば衝撃も減ると考えたわけです。


４カ月で、－６㎏。

以前リバウンドして失敗しているので、

今回は慎重に少しずつやっています。

目標は年内に、あと－８㎏。

これで標準体重となります。


まぁ、年々無理の利かない身体に

なってきているのでしょう。

良い機会なので、

何とかダイエットを成功させたいなぁ～！














では、また。